Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskus korraldab 6. novembril koolituse VAIMSE tervise teemal \u201eStressi maandamine ja N\u00e4rvis\u00fcsteemi toetamine l\u00e4bi toitumise\u201c<\/strong><\/p>\n

K\u00e4sitleme teemasid nagu stress, HPA telg, uni ja uneproblemaatika, valud (peavalud: kaasaarvatud migreen), kehakaalu seosed stressiga, erinevate vaimse tervise k\u00f5rvalekallete (depressioon, \u00e4revus, jne) toetus toitumise ja elustiili abiga ning palju, palju muud p\u00f5nevat! K\u00e4sitlusele tulevad ka m\u00f5ningad uuemad suunad neuroloogiliste haiguste ravi toetusest l\u00e4bi toitumise ja elustiili.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

K\u00e4es on s\u00fcgis ja s\u00fcgismasendus pole eestlastele kaugeltki v\u00f5\u00f5ras tunne. Just seet\u00f5ttu valisime uue koolituse teemaks vaimse tervise toetuse. Uuel koolitusel r\u00e4\u00e4gime, kuidas l\u00e4bi teadliku toitumise ja elustiili oma n\u00e4rvis\u00fcsteemi toetada. Sarnaselt eelnevatele koolitustele \u00f5pime aga ka rakufunktsioone tundma. Sel korral keskendume n\u00e4rvirakkude imelisele maailmale ning vaatleme inimkeha erinevaid n\u00e4rvis\u00fcsteeme ning nende koostoimimist. Raku biokeemia, anatoomia ja f\u00fcsioloogia k\u00e4sik\u00e4es on ka selle koolituse alustalad.
\nLektoriks on Tartu \u00dclikooli arstiteaduskonda l\u00f5petav toitumiskonsultant ja \u2013koolitaja KADI HELME<\/strong>. Kadil on oma toitumisn\u00f5ustamise praksis ning ta on kogenud tervisliku toitumise alaste koolituste, seminaride ja t\u00f6\u00f6tubade l\u00e4biviija nii Eestis kui ka Ameerikas. Ta on oma teadmisi lisaks Eestile t\u00e4iendanud nii Ameerikas kui Inglismaal ning uurinud p\u00f5hjalikult erinevaid valdkondlike teadusallikaid.<\/p>\n

Loeng on suunatud ennek\u00f5ike k\u00fcll toitumisspetsialistidele, kuid sobib k\u00f5igile, kes sooviksid rohkem teada vaimsest tervisest, stressist ja n\u00e4rvis\u00fcsteemist, alates rakkude tasandist kuni tervikpildini.
\nLoengu nelja tunni jooksul l\u00e4heneme teemale teadusp\u00f5hiselt l\u00e4htuvalt raku biokeemiast ja f\u00fcsioloogiast, kuid teeme seda v\u00e4ga kaasahaaravalt, kasutades paljusid praktilisi n\u00e4iteid ja kaasusi.<\/p>\n

Loeng toimub 6. novembril kell 13:00 – 17:00 Tallinnas Holistika Instituudi ruumides aadressil Endla 15.<\/strong><\/span><\/p>\n

Osav\u00f5tutasu on 22 eurot (ETN\u00dc liikmetele 19 euri) loeng, mis sisaldab koolitust, p\u00f5hjalikku slaidimaterjali ja 2 kohvipausi.<\/p>\n

Loengule REGISTREERUMISEKS saada palun e-kiri info@etnk.ee.<\/strong> Saadame registreerunuile ka koolituse arve. Koha koolitusel tagab \u00fclekanne MT\u00dc Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskus kontole: EE467700771001691404.<\/p>\n

Registreerumine on avatud kuni kohti j\u00e4tkub.
\nT\u00e4iendavat ja jooksvat infot j\u00e4lgi meie kodulehek\u00fcljelt\u00a0www.etnk.ee<\/a>\u00a0v\u00f5i Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskuse FB lehelt.
\nOleme r\u00f5\u00f5msad kui jagad seda infot.
\nKohtumiseni!
\nNAUDI TERVET ELU!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskus korraldab 6. novembril koolituse VAIMSE tervise teemal \u201eStressi maandamine ja N\u00e4rvis\u00fcsteemi toetamine l\u00e4bi toitumise\u201c K\u00e4sitleme teemasid nagu stress, HPA telg, uni ja uneproblemaatika, valud (peavalud: kaasaarvatud migreen), kehakaalu seosed stressiga, erinevate vaimse tervise k\u00f5rvalekallete (depressioon, \u00e4revus, jne) toetus toitumise ja elustiili abiga ning palju, palju muud p\u00f5nevat! K\u00e4sitlusele tulevad ka m\u00f5ningad uuemad suunad […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\n