Kehakaal on teema, mille peale on t\u00f5en\u00e4oliselt m\u00f5elnud enamik inimesi.<\/p>\n

Olen liiga suur, liiga v\u00e4ike, liiga paks, liiga k\u00f5hetu jne? Milline on \u00fcldse ideaalne kehakaal? Kuidas saavutada ideaalset kehakaalu? Kas ja kui palju on kehakaal seotud enesetunde ja tervisliku seisundiga? Kui palju m\u00f5jutavad kehakaalu \u2013 geenid, keskkond, toitumine, uni, liikumine, stressitase jne? Kas tead, kui palju tegelikult sinu hormoonid kaalu m\u00f5jutavad ja kuidas m\u00f5jutada neid hormoone?<\/p>\n

Kas m\u00f5ni j\u00e4rgnevatest v\u00e4idetest tundub tuttav?:<\/p>\n

\n
• 100 gr toitu lisab kehakaalule 200 grammi\u2026.<\/li>\n
• Tundub, et pelgalt kapsa vaatamine t\u00f5stab kaalu\u2026.<\/li>\n
• Ma teen iga p\u00e4ev trenni, kuid kehakaal ei muutu \u00fcldse\u2026<\/li>\n
• Ma toitun tervislikult, kuid kaal ikka t\u00f5useb\u2026.<\/li>\n
• \u00dckski dieet ei m\u00f5ju \u2026<\/li>\n
• Ma ei ole midagi muutnud, kuid kaal on muutunud\u2026<\/li>\n
• Ma olen k\u00f5ike proovinud \u2026..<\/li>\n<\/ul>\n

  Kui m\u00f5ni nendest k\u00fcsimustest v\u00f5i v\u00e4idetest sind puudutab v\u00f5i soovid lihtsalt oma teadmisi kasvatada, siis tule<\/p>\n

  Eesti Toitumisn\u00f5ustamisKeskuse koolitusele \u201eTERVISLIK KEHAKAAL\u201c<\/strong><\/p>\n

  Koolitus toimub 17.09.2017 kell 15:00 \u2013 18:00 Tallinnas, Toompuiestee 10<\/strong><\/p>\n

  Lektoriks on arst, toitumiskonsultant ja \u2013koolitaja dr. KADI HELME.<\/strong>
  \n<\/strong>
  \nKadil on ka oma toitumisn\u00f5ustamise praksis ning ta on kogenud tervisliku toitumise alaste koolituste, seminaride ja t\u00f6\u00f6tubade l\u00e4biviija nii Eestis kui ka Ameerikas. Ta on oma teadmisi lisaks Eestile t\u00e4iendanud nii Ameerikas kui Inglismaal ning uurinud p\u00f5hjalikult erinevaid valdkondlike teadusallikaid.<\/p>\n

  Loengu kolme tunni jooksul l\u00e4heneme teemale teadusp\u00f5hiselt l\u00e4htuvalt raku biokeemiast ja f\u00fcsioloogiast, kuid teeme seda v\u00e4ga lihtsalt, kaasahaaravalt, kasutades paljusid praktilisi n\u00e4iteid ja kaasusi.<\/p>\n

  Osav\u00f5tutasu on 22 eurot (ETN\u00dc liikmetele 19 euri), mis sisaldab koolitust, p\u00f5hjalikku slaidimaterjali ja sn\u00e4ki- ning kohvipausi.<\/p>\n

  Loengule REGISTREERUMISEKS saada palun e-kiri info@etnk.ee .
  \nSaadame registreerunuile ka koolituse arve. Koha koolitusel tagab \u00fclekanne MT\u00dc Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskus kontole: EE467700771001691404. Eelneval kokkuleppel on v\u00f5imalik tasuda ka kohapeal.<\/p>\n

  T\u00e4iendavat ja jooksvat infot j\u00e4lgi Eesti Toitumisn\u00f5ustamiskeskuse FB lehelt ( https:\/\/www.facebook.com\/toitumisnoustamiskeskus<\/a> ) , meie kodulehek\u00fcljelt\u00a0www.etnk.ee<\/a>\u00a0v\u00f5i k\u00fcsi julgesti 5 09 88 09 (Alo)
  \nOleme r\u00f5\u00f5msad, kui jagad seda infot.<\/p>\n

  Kohtumiseni!
  \nNAUDI TERVET ELU!<\/p>\n

   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Kehakaal on teema, mille peale on t\u00f5en\u00e4oliselt m\u00f5elnud enamik inimesi. Olen liiga suur, liiga v\u00e4ike, liiga paks, liiga k\u00f5hetu jne? Milline on \u00fcldse ideaalne kehakaal? Kuidas saavutada ideaalset kehakaalu? Kas ja kui palju on kehakaal seotud enesetunde ja tervisliku seisundiga? Kui palju m\u00f5jutavad kehakaalu \u2013 geenid, keskkond, toitumine, uni, liikumine, stressitase jne? Kas tead, kui […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\n